A conexão entre o urbano, o cotidiano e o refúgio.
Como moradora do Rio de Janeiro, sempre vivi essa dualidade tão carioca: estar cercada por prédios, movimento e vida urbana, mas ao mesmo tempo ter a natureza logo ali, acessível como um velho amigo que nunca falha. Na adolescência, enquanto minha rotina girava em torno dos treinos de ginástica rítmica — esporte que amei, mas que nada tinha a ver com corrida ou aventura — meu lazer seguia um caminho muito mais simples e verdadeiro: a praia e as trilhas.
Entre Praias e Trilhas
Para mim, as trilhas sempre tiveram o mesmo papel da praia: uma forma de escapar por algumas horas da intensidade da cidade e me reconectar comigo mesma. Mesmo sem sair do Rio, bastava entrar na mata para sentir que estava em outro mundo. A cada árvore que encontrava, a cada encontro com um animal, a cada córrego cruzado ou cachoeira em que me atirava sem pensar duas vezes, era como se minhas baterias fossem recarregadas. Era a minha maneira de voltar ao eixo.
E nos dias em que o céu parecia meio nublado por dentro — aqueles dias em que a gente se sente desalinhada, drenada — essas escapadas eram o meu ritual de cura. Bastava um mergulho, uma caminhada entre folhas úmidas, um pouco de silêncio rodeado por verde, e de repente o meu brilho voltava. Poder frequentar trilhas sem nem precisar nem sair da cidade, é algo especial para mim. Sempre me senti sortuda por ter esses santuários tão perto, tão disponíveis, tão essenciais para quem vive numa cidade tão intensa quanto o Rio.
“Apenas uma caminhada ao ar livre ou um passeio pela praia em uma manhã ensolarada pode despertar os sentimentos mais íntimos de felicidade e paz.”
Artigo do Instituto Bem Estar: “Os efeitos positivos da natureza em seu bem-estar mental”
O Refúgio na Natureza
O mais bonito é ver que hoje tantas outras pessoas também buscam essa integração com a natureza. Perceber que aquilo que sempre fez parte da minha essência está inspirando uma nova geração de pessoas fazendo trilhas – trilheiros, exploradores e amantes da vida ao ar livre, me enche de alegria. A natureza continua oferecendo o mesmo refúgio — e agora está sendo redescoberta, celebrada e vivida por ainda mais gente.
Este blog nasceu para celebrar tudo isso — histórias, descobertas, encontros inesperados e aquele olhar leve sobre a vida ao ar livre, especialmente através de trilhas, sempre com o jeitinho único do Rio.
Obrigada pela leitura e seja bem-vind@!
Helke
Tour&Natur – criada para contarmos aos outros sobre coisas que gostamos!
Nós fazemos as trilhas do Rio de Janeiro há muitos anos e decidimos reunir as informações em ebooks – os nossos eBbookTrails – para ajudar mais pessoas a conhecerem o Rio de um jeito diferente – através das Trilhas!
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